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STAGES VTT

7-10 ans / 11-14 ans / 14 ans +

DATES / HORAIRES - Vacances scolaires d’été 2022
STAGES VTT 3 JOURS (9h30-12h30 / 14h-17h)

Initiation (7-10 ans)
 11, 12 et 13 juillet
 1, 2 et 3 août
 22, 23 et 24 août

Perfectionnement (11-14 ans)
 4, 5 et 6 juillet
 25, 26 et 27 juillet
 15, 16 et 17 août

Enduro (14 ans +)
 18, 19 et 20 juillet
 8, 9 et 10 août
 29, 30 et 31 août

Pour les vacances scolaires d’été, l’association du Foyer Nordique et de Loisirs des Moises vous propose des stages VTT pour les 7-10 ans, 11-14 ans et 14 ans+. Encadrés par un professionnel diplômé, c’est l’occasion pour les enfants de découvrir les bienfaits du VTT.

PROGRAMME

Initiation (7-10 ans) : Débuter la randonnée à VTT sur terrain facile et ludique, apprendre les bases de l’équilibre à VTT avec jeux et atelier sur : savoir maîtriser sa vitesse à VTT, adapter le bon braquet de pédalage selon la situation, savoir différencier le frein avant du frein arrière, maîtriser une allure lente à vélo...

Perfectionnement (11-14 ans) : Roulez et apprenez les bases du VTT avec les thématiques suivantes : savoir franchir une montée raide, appréhender une descente raide, savoir franchir un obstacle...

Enduro (13-16 ans) : Parcours varié (single track, chemin 4x4, alpage...) Circuit basé sur les thématiques suivantes : franchir un obstacle en VTT, comment sauter à VTT, comment prendre un virage à VTT (virage à plat, relevé, épingle...), comment franchir un obstacle en montée raide/descente raide, choisir la bonne trajectoire selon sa vitesse et son niveau
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Maintient de l’activité en cas de pluie. Repli dans la salle hors-sac en cas d’orage pour activités intérieures : initiation à la mécanique vélo, sensibilisation à la sécurité et à la technique... + tennis de table, escalade...

MATÉRIEL A PRÉVOIR
Chaussures de sport, sac à dos, bouteille d’eau, encas, vêtement de pluie et pique-nique pour le repas du midi + VTT
Location de VTT possible sur place (50€ /3 jours) => réservation : foyerdesmoises@orange.fr
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NIVEAU
Initiation/Perfectionnement/Enduro
L’enfant doit être autonome sur son VTT, savoir se diriger et freiner.
Il ne s’agit pas d’un stage d’apprentissage du vélo !

NOMBRE DE PARTICIPANTS
Mini 4 - Maxi 12

TARIFS
120 € / personne (inclus l’adhésion annuelle à l’association membre Jeunes de 10€)

INFO / RÉSERVATION
foyerdesmoises@orange.fr

+ formulaire d’inscription / fiche sanitaire ci-dessous à nous retourner par email ou courrier